সকালে খালি পে’টে এক কোয়া রসুন খেলে মিলবে যে চ’মক!

রসুন শ’রীরের জন্য কতটুকু উপকারি, তা আম’রা কম বেশ সবাই জানি। তবে রসুন যদি সময়মত নিয়ম করে খাওয়া যায় তাহলে উপকারের মাত্রাটাও আ বেশি বৃ’দ্ধি পায়। খালি পে’টে সকালেই যদি এক কোয়া রসুন খেতে

 

পারেন, সেটা বলতে গেলে এক কথায় ওষুধের মতই ব্যবহার হয়।বিভিন্ন ধ’রণের রো’গ দূ’র করে পাশাপাশি বিভিন্ন রো’গের বি’রুদ্ধে প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতাও বৃ’দ্ধি করে। জে’নে নেই খালি পে’টে রসুন খাওয়ার উপকারিতা স’স্পর্কে।উচ্চ

 

র’ক্তচা’প নিয়ন্ত্রণ করে: অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ র’ক্তচা’পের শি’কার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ র’ক্তচা’পের কিছু উ’পসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শ’রীরে ভাল পরিবর্তন দে’খতে পায়।শ’রীরকে

 

ডি-টক্সিফাই করে : অন্যান্য ঔষধের তুলনায় শ’রীরকে ডি-টক্সিফাই ক’রতে রসুন কা’র্যকরী ভূমিকা পা’লন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রসুন প্যারাসাইট, কৃমি পরিত্রাণ, জিদ, সাঙ্ঘাতিক জ্বর, ডায়াবেটিস, বিষণ্ণতা এবং ক্যা’ন্সার এর

 

মত বড় বড় রো’গ প্র’তিরো’ধ করে।প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক : গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পে’টে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শ’ক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে নাস্তার পূর্বে রসুন খেলে এটি আরও

 

কা’র্যকরীভাবে কাজ করে। তখন রসুন খাওয়ার ফলে ব্যাকটেরিয়াগুলো উন্মু’ক্ত হয় এবং রসুনের ক্ষ’মতার কাছে তারা নতিস্বী’কার করে। তখন শ’রীরের ক্ষ’তিকর ব্যাকটেরিয়াসমূহ আর র’ক্ষা পায় না।যক্ষ্মা প্র’তিরো’ধক: আপনার

 

যদি যক্ষ্মা বা টিবি জাতীয় কোন স’মস্যা ধ’রা প’ড়ে, তাহলে সারাদিনে একটি স’ম্পূর্ণ রসুন কয়েক অংশে বিভক্ত করে বার বার খেতে পারেন। এতে আপনার যক্ষ্মা রো’গ নির্মূলে সহায়তা পাবেন।অন্ত্রের জন্য ভাল : খালি পে’টে রসুন খাওয়ার ফলে যকৃত এবং মূত্রাশয় সঠিকভাবে নিজ নিজ কার্য সম্পাদন করে। এছাড়াও, এর ফলে পে’টের

 

বিভিন্ন স’মস্যা দূ’র হয় যেমন- ডায়রিয়া। এটা হজ’ম ও ক্ষুধার উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে এটি স্ট্রেস দূ’র ক’রতেও সক্ষম। স্ট্রেস বা চা’পের কারনে আমাদের গ্যাস্ট্রিক এর স’মস্যায় পরতে হয়। তাই, খালি পে’টে রসুন খেলে এটি আমাদের স্নায়বিক চা’প কমিয়ে এ সকল স’মস্যা দূ’র ক’রতে সাহায্য করে।রো’গ প্র’তিরো’ধ: রসুন যক্ষ্মা,

 

নিউমোনিয়া, ব্রংকাইটিস, ফু’সফুসের কনজেশন, হাপানি, হুপিং কাশি ইত্যাদি প্র’তিরো’ধ করে। রসুন এ সকল রো’গ আরো’গ্যের মাধ্যমে বিস্ময়ের সৃষ্টি করেছে।সত’র্কবার্তা: যাদের রসুন খাওয়ার ফলে এলার্জি হবার আশ’ঙ্কা

 

রয়েছে বা হয় তারা অবশ্যই কাঁচা রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। এছাড়া যাদের রসুন খাওয়ার ফলে মাথা ব্য’থার স’মস্যা হয়, বমির প্রাদু’র্ভাব হয় বা অন্য কোন স’মস্যা দেখা যায় তাদের জন্য কাঁচা রসুন না খাওয়াই ভাল।

 

 

Check Also

সন্তানকে বাঁশঝাড়ে ফেলে হাসপাতাল থেকে পা”লা’লেন তরুণী……

হা’সপাতা’লে স’ন্তান প্র’সবের এক দিন পর বাঁ’শঝা’ড়ে ফেলে গে’লেন এক মা। শি’শুটিকে স্থানীয়রা উ’’দ্ধার করে …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *